Cẩm nang sức khỏe

Người có mỡ máu cao, ăn thế nào?

Người có mỡ máu cao, ăn thế nào?

Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Bài này xin đưa ra một số gợi ý về những thực đơn giúp giảm và ngăn ngừa lượng mỡ nhiễm trong máu.

Bài thuốc cho người đau bụng kinh

Bài thuốc cho người đau bụng kinh

Ngày nay để chữa đau bụng kinh không còn hoàn toàn phụ thuộc vào các biện pháp như uống thuốc giảm đau, thuốc tránh thai nữa mà bạn có thể áp dụng một số các mẹo chữa đau bụng kinh hiệu quả từ những bài thuốc đơn giản.

4 mẹo trị mụn đầu đen nhanh nhất mà không nặn mụn

4 mẹo trị mụn đầu đen nhanh nhất mà không nặn mụn

Mụn đầu đen xuất hiện trên khuôn mặt làm cho bạn mất đi vẻ tự tin và phần nào vẻ đẹp vốn có. Chỉ cần áp dụng cách trị mụn đầu đen hiệu quả sau đây là bạn đã lấy lại được sự tự tin trên khuôn mặt của mình.

Canh củ dền hầm xương cho người huyết áp thấp

Canh củ dền hầm xương cho người huyết áp thấp

Củ dền tím giàu vitamin cung cấp chất sắt nên rất tốt với người thiếu máu, huyết áp thấp. Canh củ dền hầm xương giúp nước canh ngọt và món canh ăn vừa miệng.

Bị đau mắt đỏ có nên ăn rau muống?

Bị đau mắt đỏ có nên ăn rau muống?

Tôi nghe mọi người nói bị đau mắt đỏ không nên ăn rau muống. Vậy theo chuyên gia, tôi có nên kiêng và kiêng ăn những gì?

Đường gây hại cho huyết áp hơn muối

Đường gây hại cho huyết áp hơn muối

Đường, chứ không phải muối, có thể là nguyên nhân thực sự gây bệnh cao huyết áp, theo một nghiên cứu mới.

Cách hay trị sẹo thâm sau mụn với rau má

Cách hay trị sẹo thâm sau mụn với rau má

Trong rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất này trong rau má ức chế việc sản xuất quá mức collagen trong mô sẹo; thúc đẩy sự tái tạo và phát triển da cũng như nâng cao chất oxy hóa giúp làn da mới mờ vế sẹo cũ.

Trà chanh – Thức uống đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe

Trà chanh – Thức uống đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe

Khi đi vào cơ thể, trà chanh giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh hơn và hỗ trợ quá trình khử độc, làm sạch hệ tiêu hóa. Chanh sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhiều được nhiều đặc tính của trà.

Bài thuốc từ hoa ngọc lan

Bài thuốc từ hoa ngọc lan

Theo Đông y, hoa ngọc lan có tính hơi ấm, vị đắng, cay, có tác dụng trị các chứng ho, tiểu khó, đầy hơi, buồn nôn, sốt, tăng huyết áp,... Có thể dùng pha trà để uống, với nhiều cách khác nhau, cho nhiều công dụng khác nhau như dưới đây.

3 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc cơ thể

3 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc cơ thể

Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải được độc chất cho cơ thể.