Cẩm nang sức khỏe

Trà thảo dược không được dùng tuỳ thích

Trà thảo dược không được dùng tuỳ thích

Chợ, siêu thị nào hiện cũng bày bán nhiều loại trà thảo dược: trà nhân sâm tam thất, trà linh chi, trà trinh nữ hoàng cung..., với quảng cáo trị đủ thứ bệnh. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng ngay cả thảo dược cũng không được lạm dụng.

8 thói quen tốt để có trái tim khỏe

8 thói quen tốt để có trái tim khỏe

Theo Fitnea, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Phát hiện ra dấu hiệu của bệnh tim đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh trở nên xấu hơn.

Hải sản cải thiện làn da

Hải sản cải thiện làn da

Hải sản giàu protein, a xít béo omega 3, vitamin A, E, tốt cho sức khỏe, đem lại làn da mịn màng. Theo hãng tin Times News Network, hải sản là một trong những cách dễ nhất để ngăn chặn dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da bị khô...

Những thực phẩm nên hạn chế

Những thực phẩm nên hạn chế

Chất ngọt nhân tạo. Thực phẩm sử dụng chất tạo ngọt dễ có khả năng gây hại cho sức khỏe. Chẳng hạn, aspartame, một trong những chất tạo ngọt phổ biến nhất, có thể làm tăng rủi ro dị tật bẩm sinh và bệnh ung thư.

Cẩn trọng khi mua nấm linh chi

Cẩn trọng khi mua nấm linh chi

Nấm linh chi là thảo dược thiên nhiên quý hiếm, được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm, song dễ dàng có thể tìm mua từ các cửa hàng tới các chợ bán buôn với số lượng không hạn chế.

Những cấm kị không thể bỏ qua khi ăn hồng

Những cấm kị không thể bỏ qua khi ăn hồng

Do quả hồng chứa khá nhiều tanin và pectin, nếu ăn lúc đói chúng sẽ kết tụ dưới tác dụng của axit dạ dày. Nếu những khối kết tụ này không xuống được ruột non thông qua môn vị, sẽ lưu lại trong dạ dày và hình thành sỏi trong đó.

Thần dược giúp loại bỏ quầng thâm mắt

Thần dược giúp loại bỏ quầng thâm mắt

Quầng thâm mắt gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài các yếu tố di truyền, hút thuốc lá, uống rượu, tâm trạng kém, suy nghĩ quá nhiều hoặc thức khuya... đều hình thành sự quầng thâm ở mắt.

10 thực phẩm đốt mỡ thần tốc

10 thực phẩm đốt mỡ thần tốc

Giảm cân không chỉ là kiêng ăn nhiều loại thực phẩm mà còn ở cách ăn sao cho đúng. Đôi khi, một số thực phẩm bạn ăn vào làm tăng vọt sự trao đổi chất, kích thích tố kích hoạt, giải phóng ra chất béo và loại bỏ độc tố, làm cơ thể giảm cân nhanh chóng.

Công dụng tuyệt vời của trứng gà

Công dụng tuyệt vời của trứng gà

Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Không chỉ là thực phẩm ngon, trong trứng gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trứng gà còn có nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết.

Ăn đào ngừa bệnh

Ăn đào ngừa bệnh

Nguồn chất chống ô xy hóa dồi dào trong quả đào giúp chống ung thư. Chúng tiêu diệt các chất gây ung thư và ngăn chặn các tế bào ung thư trong cơ thể sinh sôi nảy nở.