Cẩm nang sức khỏe

8 món ăn dưỡng gan, giải độc cực tốt

8 món ăn dưỡng gan, giải độc cực tốt

Gan là cơ quan giải độc lớn nhất của cơ thể, có chức năng giải độc và phòng vệ. Các chất bã gây hại được sản sinh trong quá trình trao đổi chất (gọi là chất độc nội sinh) và chất độc, độc tố từ bên ngoài (gọi là chất độc ngoại lai), đều phải được giải độc tại gan.

Nguyên nhân và cách

Nguyên nhân và cách "đặc trị" bệnh máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay mỡ máu cao. Bình thường trong máu có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid…

Trị sỏi thận bằng bài thuốc dân gian siêu hiệu quả

Trị sỏi thận bằng bài thuốc dân gian siêu hiệu quả

Bệnh sỏi thận là một bệnh phổ biến hiện nay, do thói quen ngồi nhiều, ngại uống nước, do uống thuốc, sữa bổ sung canxi...

Những người không nên ăn bánh trung thu

Những người không nên ăn bánh trung thu

Thành phần chính của bánh trung thu là bột, đường, bơ, mỡ lợn. Vỏ của các loại bánh trung thu truyền thống cũng như các loại nhân đậu, nhân hạt sen… đều được tẩm ướp rất nhiều mỡ và đường. Chính vì vậy bánh trung thu có độ béo và ngọt rất cao.

6 lý do nên ăn trứng lòng đào

6 lý do nên ăn trứng lòng đào

Trứng được coi là món ăn bổ dưỡng cho bữa ăn sáng vì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, riboflavin và selenium. Hầu hết mọi người đều sợ ăn nhiều trứng vì nghĩ sẽ dẫn đến lượng cholesterol cao.

Lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép

Lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép

Hầu hết chúng ta thường không phân biệt được sự khác nhau giữa việc ăn trái cây trực tiếp và uống nước trái cây. Mọi người cảm thấy mình nhận được cùng một lượng dinh dưỡng như nhau khi tiêu thụ trái cây bằng cả hai cách này.

Công dụng chữa bệnh của rau thìa là

Công dụng chữa bệnh của rau thìa là

Thìa là hay thì là có tên khoa học Anethum graveolens. Là một loại rau gia vị quen thuộc có từ lâu đời và không thể thiếu trong nhiều món.

Chế độ ăn đủ chất mà không sợ thừa cân

Chế độ ăn đủ chất mà không sợ thừa cân

Việc cung cấp năng lượng vượt nhu cầu của cơ thể kéo dài sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì. Nhưng nếu không đủ lại khiến cơ thể gầy sút, mệt mỏi, giảm sức lao động, khả năng tư duy.

6 loại trái cây cho vóc dáng khỏe đẹp.

6 loại trái cây cho vóc dáng khỏe đẹp.

Bưởi là một siêu thực phẩm giảm cân hiệu quả. Bưởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Với hàm lượng nước cao, bưởi giúp tăng cảm giác viên mãn trong khi cung cấp rất ít calo.

Thầm lặng đại dịch viêm gan C

Thầm lặng đại dịch viêm gan C

Giới khoa học phát hiện virus viêm gan C (HCV) cách đây không lâu, bởi mới năm 1989. Trước đó các bác sĩ đã biết về sự tồn tại của virus dạng B (HBV) nguy hiểm đối với gan, cũng như thủ phạm ít nguy hiểm hơn gây bệnh vàng da do thức ăn – virus A (HAV).